Longevidade e Bem-Estar: Caminhos para um Envelhecimento Saudável
Qual o caminho correto para envelhecer bem? Há um consenso que a fórmula mágica para a longevidade é a adoção de hábitos mais saudáveis. Uma fórmula que facilita o acesso à informação e aos cuidados preventivos, estimulando a práticas mais benéficas. Ou seja, abandonar comportamentos que são prejudiciais para a saúde a médio-longo prazo e adotar hábitos que fortalecem o autocuidado.
Isto é, envelhecer bem requer cuidados com a mente e o corpo. Uma mente ativa alinhada com um corpo em movimento é capaz de prevenir e controlar uma série de doenças.
Desta maneira, é fácil compreender que a fórmula mágica para a longevidade existe e está sendo compartilhada constantemente entre as pessoas. Então, é certo dizer que essa fórmula seja o segredo para o aumento da expectativa de vida das pessoas?
Neste artigo, vamos analisar o cenário da longevidade dos brasileiros e a importância de inovações como o PteroVita®.
Estudos sobre o envelhecimento saudável
A pesquisa A Permanência da Impermanência realizada pela Neura, curadoria de estudos comportamentais, revelou que 80% da população brasileira acredita que é possível se preparar melhor para um envelhecimento saudável.
O estudo contou com 1538 participantes com idades entre 18 e 84 anos, sendo que apenas 4% responderam que houve um planejamento com antecedência para uma velhice mais saudável e 9% alegaram uma mudança de hábito muito recente, mas alinhada com uma preocupação visionária com os impactos benéficos para o futuro.
Outro ponto importante do estudo da curadoria Neura é o aumento da preocupação com a mudança de rotina acontecendo principalmente com o aumento da idade, além disso, 71% dos pesquisados apontam alterações imediatas com a inclusão de uma alimentação mais equilibrada, a adoção de prática de exercícios físicos e a constante preocupação com a saúde mental para a melhora na qualidade de vida.
Envelhecimento saudável e ativo
Longevidade é igual a quantidade de anos que a pessoa vive, certo? Sendo assim, a fórmula mágica para viver longos períodos com saúde e bem-estar envolve mudanças e comprometimentos com o seu eu do presente. Ou seja, muito anos antes de chegar na terceira idade.
O envelhecimento saudável não depende apenas da genética da pessoa, mas sim dos hábitos que a pessoa cultiva ao longo da vida. Hábitos que envolvem uma preocupação com o envelhecer bem e com saúde.
Para isso, é uma jornada que precisa começar cedo na vida de homens e mulheres que estão preocupados com o futuro. Escolhas conscientes e cuidados diários são indispensáveis para a formulação de uma vida longeva.
Uma preocupação com o futuro
O Censo demográfico do Brasil, realizado em 2022, aponta que 10,9% da população brasileira tem 65 anos ou mais, representando um crescimento significativo em relação às últimas décadas. Ou seja, para efeito de comparação, em 1980, o mesmo grupo etário representava apenas 4%.
Os dados também mostram uma transformação com a relação ao Índice de Envelhecimento, reforçando a tese que os brasileiros estão vivendo mais. De acordo com o estudo, para efeito de comparação, dentro de um recorte de 100 crianças com idades entre 0 a 14 anos há 55,2 adultos com mais de 65 anos. Ou seja, o comparativo ilustra que há mais adultos em fase de envelhecimento, reforçando a análise da longevidade da sociedade brasileira.
Expectativa de vida dos brasileiros
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) publicou no final de 2024 os estudos realizados nos últimos meses sobre a expectativa de vida dos brasileiros.
De 75,5 anos subiu para 76,4 anos a expectativa atual, que é calculada usando uma média entre ambos os sexos e considerando as variações causadas pela pandemia, que derrubou este número para 72,8 anos em 2021.
Por outro lado, a mesma pandemia incentivou a adoção de práticas mais saudáveis após o seu fim, sendo uma das justificativas para o aumento considerável da expectativa de vida dos brasileiros ano após ano.
Começar hoje para transformar o amanhã
Os ajustes para um envelhecimento saudável podem acontecer em qualquer fase da vida, uma vez que o processo é completamente dinâmico ao ser combinado com escolhas conscientes, cuidados diários e uma mentalidade mais positiva.
Sugestões simples de como começar este processo dinâmico de transformação, além do acompanhamento médico periódico, envolve uma alimentação mais balanceada, uma rotina que inclua tempo para prática de atividades físicas e sem esquecer da importância de uma noite de sono com qualidade.
Estas três iniciativas são capazes de fortalecer o corpo e a mente, proporcionando mais energia e vitalidade ao longo da jornada de vida. A resposta para a fórmula mágica para viver mais e com saúde é simples: começar agora a cuidar do próprio bem-estar.
Inovações para a longevidade e bem-estar
O envelhecimento saudável começa a partir da adoção de hábitos mais positivos para a qualidade de vida e bem-estar. Neste caso, a inclusão de compostos bioativos presentes em alimentos ou suplementos são responsáveis por potencializar os benefícios à saúde, promovendo uma melhor longevidade, equilíbrio metabólico e proteção contra doenças crônicas e/ou degenerativas.
Uma mudança de rotina com a inclusão de nutracêuticos inovadores como o PteroVita®, que atua no suporte à saúde celular, ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres e, ao mesmo tempo, promove um envelhecimento mais saudável, é indispensável.
Mais detalhes do PteroVita®
O PteroVita® é mais uma inovação para o mercado magistral com exclusividade da Irial Mag, sendo um auxiliar para a saúde neurológica, cardiovascular, hepática, metabólica, intestinal, muscular, óssea, articular, cutânea e reprodução celular saudável.
Uma combinação eficiente de pterostilbeno, um composto semelhante ao resveratrol e extraído do mirtilo, com o ácido picolínico, que apresenta 99% de biodisponibilidade graças à biotecnologia de cocristais.
A tecnologia de cocristais é um meio seguro, confiável e muito eficaz para aumentar a biodisponibilidade e estabilidade de algumas substâncias. No caso do PteroVita®, aumenta consideravelmente a biodisponibilidade do pterostilbeno e oferece benefícios muito mais aprimorados se comparado com o resveratrol.
Pensando no futuro a partir de agora
O envelhecimento é um processo natural e inevitável para todos. Por isso, não há nada melhor que adotar práticas saudáveis e mudar hábitos que não são benefícios para o futuro. Uma mudança que inclui um olhar mais atento com a gestão da saúde no agora e um melhor planejamento de como será a longevidade no amanhã.
A gestão da saúde, com o devido acompanhamento médico e o auxílio da farmácia de manipulação, assim como o uso de nutracêuticos inovadores como o PteroVita®, que combina os benefícios do pterostilbeno e suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e neuroprotetoras, com o ácido picolínico para aumentar a biodisponibilidade no organismo, são responsáveis por prolongar ainda mais a longevidade com mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar ao longo dos anos.
As matérias-primas citadas neste artigo são voltadas para farmacêuticos magistrais. Consulte um médico de confiança e/ou farmácia de manipulação mais perto de você sobre o uso de qualquer tipo de substância.
Qual o caminho correto para envelhecer bem? Há um consenso que a fórmula mágica para a longevidade é a adoção de hábitos mais saudáveis. Uma fórmula que facilita o acesso à informação e aos cuidados preventivos, estimulando a práticas mais benéficas. Ou seja, abandonar comportamentos que são prejudiciais para a saúde a médio-longo prazo e adotar hábitos que fortalecem o autocuidado.
Isto é, envelhecer bem requer cuidados com a mente e o corpo. Uma mente ativa alinhada com um corpo em movimento é capaz de prevenir e controlar uma série de doenças.
Desta maneira, é fácil compreender que a fórmula mágica para a longevidade existe e está sendo compartilhada constantemente entre as pessoas. Então, é certo dizer que essa fórmula seja o segredo para o aumento da expectativa de vida das pessoas?
Neste artigo, vamos analisar o cenário da longevidade dos brasileiros e a importância de inovações como o PteroVita®.
Estudos sobre o envelhecimento saudável
A pesquisa A Permanência da Impermanência realizada pela Neura, curadoria de estudos comportamentais, revelou que 80% da população brasileira acredita que é possível se preparar melhor para um envelhecimento saudável.
O estudo contou com 1538 participantes com idades entre 18 e 84 anos, sendo que apenas 4% responderam que houve um planejamento com antecedência para uma velhice mais saudável e 9% alegaram uma mudança de hábito muito recente, mas alinhada com uma preocupação visionária com os impactos benéficos para o futuro.
Outro ponto importante do estudo da curadoria Neura é o aumento da preocupação com a mudança de rotina acontecendo principalmente com o aumento da idade, além disso, 71% dos pesquisados apontam alterações imediatas com a inclusão de uma alimentação mais equilibrada, a adoção de prática de exercícios físicos e a constante preocupação com a saúde mental para a melhora na qualidade de vida.
Envelhecimento saudável e ativo
Longevidade é igual a quantidade de anos que a pessoa vive, certo? Sendo assim, a fórmula mágica para viver longos períodos com saúde e bem-estar envolve mudanças e comprometimentos com o seu eu do presente. Ou seja, muito anos antes de chegar na terceira idade.
O envelhecimento saudável não depende apenas da genética da pessoa, mas sim dos hábitos que a pessoa cultiva ao longo da vida. Hábitos que envolvem uma preocupação com o envelhecer bem e com saúde.
Para isso, é uma jornada que precisa começar cedo na vida de homens e mulheres que estão preocupados com o futuro. Escolhas conscientes e cuidados diários são indispensáveis para a formulação de uma vida longeva.
Uma preocupação com o futuro
O Censo demográfico do Brasil, realizado em 2022, aponta que 10,9% da população brasileira tem 65 anos ou mais, representando um crescimento significativo em relação às últimas décadas. Ou seja, para efeito de comparação, em 1980, o mesmo grupo etário representava apenas 4%.
Os dados também mostram uma transformação com a relação ao Índice de Envelhecimento, reforçando a tese que os brasileiros estão vivendo mais. De acordo com o estudo, para efeito de comparação, dentro de um recorte de 100 crianças com idades entre 0 a 14 anos há 55,2 adultos com mais de 65 anos. Ou seja, o comparativo ilustra que há mais adultos em fase de envelhecimento, reforçando a análise da longevidade da sociedade brasileira.
Expectativa de vida dos brasileiros
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) publicou no final de 2024 os estudos realizados nos últimos meses sobre a expectativa de vida dos brasileiros.
De 75,5 anos subiu para 76,4 anos a expectativa atual, que é calculada usando uma média entre ambos os sexos e considerando as variações causadas pela pandemia, que derrubou este número para 72,8 anos em 2021.
Por outro lado, a mesma pandemia incentivou a adoção de práticas mais saudáveis após o seu fim, sendo uma das justificativas para o aumento considerável da expectativa de vida dos brasileiros ano após ano.
Começar hoje para transformar o amanhã
Os ajustes para um envelhecimento saudável podem acontecer em qualquer fase da vida, uma vez que o processo é completamente dinâmico ao ser combinado com escolhas conscientes, cuidados diários e uma mentalidade mais positiva.
Sugestões simples de como começar este processo dinâmico de transformação, além do acompanhamento médico periódico, envolve uma alimentação mais balanceada, uma rotina que inclua tempo para prática de atividades físicas e sem esquecer da importância de uma noite de sono com qualidade.
Estas três iniciativas são capazes de fortalecer o corpo e a mente, proporcionando mais energia e vitalidade ao longo da jornada de vida. A resposta para a fórmula mágica para viver mais e com saúde é simples: começar agora a cuidar do próprio bem-estar.
Inovações para a longevidade e bem-estar
O envelhecimento saudável começa a partir da adoção de hábitos mais positivos para a qualidade de vida e bem-estar. Neste caso, a inclusão de compostos bioativos presentes em alimentos ou suplementos são responsáveis por potencializar os benefícios à saúde, promovendo uma melhor longevidade, equilíbrio metabólico e proteção contra doenças crônicas e/ou degenerativas.
Uma mudança de rotina com a inclusão de nutracêuticos inovadores como o PteroVita®, que atua no suporte à saúde celular, ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres e, ao mesmo tempo, promove um envelhecimento mais saudável, é indispensável.
Mais detalhes do PteroVita®
O PteroVita® é mais uma inovação para o mercado magistral com exclusividade da Irial Mag, sendo um auxiliar para a saúde neurológica, cardiovascular, hepática, metabólica, intestinal, muscular, óssea, articular, cutânea e reprodução celular saudável.
Uma combinação eficiente de pterostilbeno, um composto semelhante ao resveratrol e extraído do mirtilo, com o ácido picolínico, que apresenta 99% de biodisponibilidade graças à biotecnologia de cocristais.
A tecnologia de cocristais é um meio seguro, confiável e muito eficaz para aumentar a biodisponibilidade e estabilidade de algumas substâncias. No caso do PteroVita®, aumenta consideravelmente a biodisponibilidade do pterostilbeno e oferece benefícios muito mais aprimorados se comparado com o resveratrol.
Pensando no futuro a partir de agora
O envelhecimento é um processo natural e inevitável para todos. Por isso, não há nada melhor que adotar práticas saudáveis e mudar hábitos que não são benefícios para o futuro. Uma mudança que inclui um olhar mais atento com a gestão da saúde no agora e um melhor planejamento de como será a longevidade no amanhã.
A gestão da saúde, com o devido acompanhamento médico e o auxílio da farmácia de manipulação, assim como o uso de nutracêuticos inovadores como o PteroVita®, que combina os benefícios do pterostilbeno e suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e neuroprotetoras, com o ácido picolínico para aumentar a biodisponibilidade no organismo, são responsáveis por prolongar ainda mais a longevidade com mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar ao longo dos anos.
As matérias-primas citadas neste artigo são voltadas para farmacêuticos magistrais. Consulte um médico de confiança e/ou farmácia de manipulação mais perto de você sobre o uso de qualquer tipo de substância.
Atualizado em 24/02/2025
Atualizado em 24/02/2025
